用各种方法保养好皮肤，是预防疾病，使皮肤键美的重要一环。我国大部分地区四季分明，所以皮肤的保养应根据不同季节的气候特点各有侧重。

    春季，万物更新、草木返青。四季中春天人皮肤最美。但春天也可以说是最容易引起皮肤疾病的季节，因为春季气温忽高忽低忽冷忽热。在这个季节,洁肤应选择性质温和的洁肤产品，润肤应逐渐转为适于春季使用的蜜类护肤品，但在早春遇冷空气来袭时可继续使用动机使用的霜类护肤品。此外，在清洁皮肤后，也要像在冬季里一样，记住爽肤和润肤。随着气温的回升，皮肤的新陈代谢机能随之旺盛，皮脂腺与汗腺的分泌也增加了。但是，早春气候变化异常，骤冷乍暖，往往使肌肤难于适应气候的变化。春季大地复苏，各种肉眼看不见的细菌、病毒也活跃起来，在此季节，女性在沐浴、洗澡后，适当地搽些润肤营养霜、乳液，滋润皮肤，并进行全身按摩，既可清除身上的污垢，消除疲劳，又可以促进皮肤的新陈代谢。　

    夏季，骄阳似火，气候炎热，且气压低，湿度大，出汗在所难免。它虽有调节体温之益，但也有减弱皮肤抵抗力、使皮脂变薄、汗味变臭之弊端。另外，阳光中强烈紫外线照射也损伤皮肤，轻者皮肤变黑，重者可发生中暑和日晒病。因此，夏季的皮肤保养一是要每天洗澡，最好每天中午和晚上睡前沐浴。二是要洗浴搽干身体后，巧施脂粉。可用吸过水的海棉沾上粉底霜，轻轻拍在脸上，使之与皮肤溶为一体，然后扑些香粉如用香味较强的扑粉，除可吸收汗水外，还可防汗臭而散体香。为护养皮肤，女性在夏天切勿浓妆艳抹，以防起斑疹。　

   秋季，经夏天晒后的皮肤，尤其在夏天经常游泳或海水浴的女性，要及时保养皮肤，坚持按摩和敷面，防止黑斑的产生。深秋季节，皮脂与汗水分泌减少，皮肤处于干燥状态，应当每天搽用营养霜，以滋润皮肤。秋天也是女性皮肤的“多事之秋”。　

   冬夜漫长。人在睡眠时，身体放松，毛孔张开，自由呼吸，且正是养护皮肤的好时机。首先，每晚睡前做二十次深蹲运动，加速血液循环，再用冷水洗脸。然后将手掌撮热，用橄榄油或冷霜在脸部、颈部纵向按摩十五次，再横向按摩十次，重复三次。最后选用易被皮肤吸收的水剂化妆品涂抹护肤。