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采取科学的排尿方法
健康医生网 日期:08-01-19 03:33:29 作者: 来源:中国医学网 
  说到排尿,大概除了婴幼儿,没有人说不会。不过,从健身防病角度看,又有几人敢说排尿方法科学。
  
  姿势取蹲位
  
  对于男人来说,若能像女性那样改为下蹲式排尿,将使你少受癌症之害。
  
  原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射,加速肠内废物清除,缩短粪便在肠道内的停留时间,硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少,从而保护肠粘膜少受致癌物的毒害。 
  
  有关调查资料表明,下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40%,这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。
责任编辑:zfyfly
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